大家好，下面小编给大家分享一下。红薯粉丝热量高吗？可以吃它减肥吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1、100克红薯粉约300卡路里。红薯粉的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种微量元素、维生素和膳食纤维。

2.红薯粉虽然热量比较高，但是含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，排出肠内的垃圾，润肠通便，不会引起肥胖，但是也要避免暴饮暴食，以免导致腹胀腹泻。

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