大家好，下面小编给大家分享一下。把青橄榄泡在蜂蜜里有什么作用？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.练习:

(1)橄榄洗净，入锅蒸熟。

(2)蒸至橄榄变得松散，冷却橄榄，方便地去除中间的核，仅用橄榄包裹肉。

(3)加入老冰糖，加水煮沸(少量)。

(4)大火烧开，待水干后转文火。

2.橄榄的营养成分:

橄榄果肉含有蛋白质、碳水化合物、人体脂肪、维生素C和钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。

新鲜橄榄的钙含量在鲜果大家族中遥遥领先，每100克瓜瓤含钙204毫克，比香蕉苹果、苹果、柿子饼、桃子多20倍。

蜂蜜泡青橄榄有什么作用？这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系边肖进行更正。