大家好，下面小编给大家分享一下。苹果和白萝卜可以一起炖粥吗？很多人还不知道效果。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

苹果和白萝卜一起炖粥，有滋阴润燥、润肺止咳、降火、润肠通便、促进消化的作用。

苹果的功效:

苹果可以保护皮肤，有助于治疗痤疮和老年斑。可以促进孩子大脑发育，增强思维和记忆力。它能降低高血压患者的血压。便秘的人经常吃苹果，可以润肠通便。白萝卜的功效:

具有消积化滞、化痰清热、降气解表、解毒的功效。治疗消化不良、痰咳、失音、吐血、鼻出血、口渴、痢疾、头痛等。苹果白萝卜粥的做法如下:

准备萝卜1个，苹果1个，大米50克。白萝卜、苹果去皮洗净切片，大米洗净备用。米饭煮15分钟后，加入萝卜和苹果片煮15分钟，然后根据自己的口味加入调料。

以上解释了苹果和白萝卜能否一起炖粥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。