大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道骨折后应该注意的生活。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

不宜多吃骨头:骨再生取决于骨膜和骨髓的作用。骨膜和骨髓只有在骨胶原增加的情况下才能更好的发挥作用。骨头的成分主要是磷和钙。如果骨折后摄入大量的磷和钙，会使骨中的无机成分增加，导致骨中有机物和无机物比例失衡，阻碍骨折的早期愈合。

注意补水:需要卧床休息的骨折患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，活动不太方便。喝多了的人会尽量少喝水，以减少排尿次数。

不宜过早活动:骨折对线不良、软组织损伤严重、骨折处感染、固定不稳、过早活动均可影响骨折愈合速度。比如掌指骨骨折，关节骨折，小儿骨折等。，可引起关节僵硬、功能障碍，甚至因活动过晚而致残。另一方面，有些骨折虽然闭合了，但勉强从事活动，不仅不会促进骨折愈合，反而会促进骨折愈合缓慢，甚至不愈合。因此，为了使骨折尽快愈合，恢复良好的功能，骨折患者应正确理解“伤筋动骨百日行”的说法，听从医生的指导，进行合理的治疗和功能锻炼，才能取得良好的效果。

忌偏食:骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身就有抵抗和修复这些的能力，身体修复组织、长骨生肌、形成骨痂、祛瘀消肿的原料都是各种营养物质。可见，保证骨折顺利愈合的关键是营养。在饮食上，要营养丰富，色香味俱佳，能刺激食欲。多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等，促进骨痂生长和伤口愈合。

忌食物消化不良:骨折患者由于固定，活动受到限制，加上疼痛和精神焦虑，所以经常食欲不振，有时会出现便秘，这在卧床患者中较为常见。所以食物要有营养，容易消化和放松。宜多吃含纤维素较多的蔬菜，多吃一些香蕉、蜂蜜等促进肠胃消化和排便的食物。必要时吃泻药。

以上说明了骨折后应该注意的生活。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。