大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道鸡蛋蛋白是什么。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鸡蛋蛋白鸡蛋是一种营养素，又称蛋白质。蛋白质是我们生活中最重要的营养素之一。从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制、激素的构成，从维持人体活力到延缓衰老、延长寿命，蛋白质都是不可或缺的。一个健康的成年人每天需要大约70克蛋白质。

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