大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道正义联盟闪跑的姿势。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

为什么我们跑步的时候会摆动手臂？为了保持平衡，很多人可能会这么说。发表在《实验生物学杂志》上的一项新研究证实了挥舞手臂的另一个好处:节省体力。研究人员测试了13名受试者在跑步过程中的耗氧量和产生的二氧化碳，发现在跑步过程中，摆动手臂比将手臂放在背后节省3%的能量，比将手臂放在胸前节省9%的能量，比将手臂放在头上节省13%的能量。

跑步的姿势和你自己的锻炼结果密切相关。跑步的时候把大腿伸直，腿冲之前锻炼一下。你的前臂和身体保持一定的距离，会有很好的锻炼效果，然后和内部气管互联。注意姿势正确，推给小人。

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