大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道木瓜莲子红枣怎么炖。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.红枣莲子加适量冰糖煮熟备用。莲子不好煮，要先泡1小时左右。将莲子放入锅中煮沸，加入红枣，木瓜去皮，去籽，切块，然后用小火煮。此汤富含维生素，滋阴养颜。

2.将木瓜切开去籽，加入红枣、莲子和蜂蜜，放入笼中蒸透。也可以把木瓜切成小块，不要太小也不要太大。太小容易烂，太大容易影响口感，就你食指大小。

3、木瓜变色撒枸杞的时候，喜欢就加，不喜欢就不用加了。个人很喜欢。木瓜熟了就可以煮了。

以上解释了木瓜莲子红枣怎么炖。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。