大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道女生生理期吃什么水果。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.建议经期多吃些温性水果，如苹果、樱桃、榴莲、大枣、桂圆、荔枝等。这些水果不容易引起感冒、痛经，也不会影响月经量。这些水果富含维生素C、纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分。

2.月经期吃这些水果可以美白肌肤，使皮肤光滑有弹性，通便，增强体质。

3.另外，月经期要注意不要吃西瓜、梨等寒性水果。这些水果性寒，容易引起腹痛腹泻。经常吃生冷的水果也会引起宫寒，经期不要吃冰箱里冷冻的水果。

以上解释了女生生理期吃什么水果。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。