大家好，下面小编给大家分享一下。牡蛎吃多了会怎么样？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

牡蛎胆固醇和锌含量高，不宜天天吃。虽然锌对身体的健康起着极其重要的作用，但每天摄入超过50毫克的锌会增加血液中的胆固醇浓度。

牡蛎是海鲜。过量食用会导致肠胃负担过重，消化不良，伤胃。最好远离三高人群，海鲜一般都是发品。吃得太多弊大于利。为了自己的健康，建议不要暴饮暴食。

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