大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道紫米花生的功效和作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.材料:紫米1杯，花生100g，红糖35g，高压锅适量，旋风适量。

2.一杯紫米用纯净水浸泡一夜。

3.高压锅加水，放入泡好的紫米和少许水。

4.盖上高压锅盖，开中火。煮到压力指示上升两格，转小火，焖6分钟。

5.当压力指示器完全下降时，您可以打开盖子。

6.在高压锅煮紫米的过程中，先准备好花生粒，将100克花生和50克红糖放入小旋风中。

7、轻轻拉几下小旋风，糖和花生马上会变成均匀的细粉。

8、放入密封的圆碗里备用。

9.紫米稍凉时，取一小块压平。

10.包适量花生糖粉，搓成小球。

11.将紫米团放入花生砂糖粉中滚动，使紫米团表面均匀覆盖花生砂糖，依次做好所有花生紫米团。

12.放到盘子里就大功告成了！

以上解释了紫米花生的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。