大家好，下面小编给大家分享一下。深海鱼油能降低高血脂吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鱼油是我们都很熟悉的一种保健品，很多人都服用过。同时，深海鱼油对我们的健康也非常有益。深海鱼油能降低血脂和胆固醇吗？深海鱼油可以长期食用吗？让我们来看看边肖。

深海鱼油能降血脂和胆固醇吗

深海鱼油可以降血脂。深海鱼油中含有的DHA和EPA是人体新陈代谢中不可缺少的物质之一。鱼油中的DHA和EPA可以降低胆固醇，防止血小板聚集，起到降压降脂的作用。高胆固醇血症对身体有害，但血液胆固醇越低越好。虽然血液胆固醇低造成的危害不大，但血液胆固醇含量过低，癌症或其他严重疾病的发病率会增加。但服用时需要搭配磷脂，效果会更好。磷脂可以软化血管壁上的垃圾。同时需要注意的是，不能单纯依靠深海鱼油降血脂。毕竟这只是保健品，不能代替药物的治疗作用。使用这种保健品可以帮助老年人预防高血压动脉硬化，但不能直接降低血脂和胆固醇。如果出现高血脂、高胆固醇，建议服用口服降脂药进行治疗。

深海鱼油可以长期吃吗

深海鱼油一般不建议长期使用。深海鱼油是指从深海鱼中提取的营养食品和从深海鱼中提取的不饱和脂肪酸，含有大量蛋白质等成分。人长期食用深海鱼油容易出现过敏现象，不利于身体的健康生长发育。所以不建议长期服用深海鱼油。患者应在医生指导下服用适量深海鱼油，可有效改善视疲劳和记忆力，同时增加骨骼对钙离子的吸收，营养神经。深海鱼油主要是指从深海鱼中提取的一种营养食品，其主要成分包括维生素D、维生素A、dha等。偶尔摄入深海鱼油，能有效增加骨骼对钙离子的吸收，并能改善视疲劳，营养神经，提高记忆力。但一般建议不要长期食用深海鱼油，因为深海鱼油中含有大量蛋白质，摄入过量后容易引起过敏现象。是护发产品，建议分阶段吃。

深海鱼油嘌呤含量高吗

一般大部分海鲜都含有嘌呤，最好不要吃，因为对痛风有一定影响。建议:一定要注意低脂低蛋白饮食，适当运动增强体质，定期用药降尿酸，密切观察病情变化，定期监测血尿酸。深海鱼油是从海洋鱼类的脂肪中提取的物质，嘌呤成分主要来源于海产品，所以深海鱼油不可避免地含有嘌呤成分，但嘌呤含量不高，属于中含量的范畴。所以对于痛风患者来说，深海鱼油是可以放心服用的，而且还能有效缓解通气症状。此外，深海鱼油的功效还表现在许多方面，如预防老年痴呆症、提高人的记忆力、预防脑血栓和脑出血等。，而且效果很好。

吃深海鱼油尿酸会高吗

深海鱼油，尤其是高纯度的深海鱼油，不含嘌呤，所以尿酸不会升高。高尿酸或痛风患者可食用高纯度深海鱼油。深海鱼油由ω-3脂肪酸组成，ω-3脂肪酸是不饱和脂肪酸，起到降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白调节血脂的作用。在提取的过程中，他只提取了脂肪酸，所以不含嘌呤，所以不会影响尿酸的代谢，不会导致尿酸升高。但目前临床医院没有这种深海鱼油，市面上买的深海鱼油良莠不齐，不一定是真正的高纯度深海鱼油。购买时请注意。

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