大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道身体抵抗力差吃什么营养好。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

可以补充蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒。增强免疫力是指通过一定的手段来增强自身的免疫力。免疫是机体自身的防御机制，是机体识别和消灭任何异物，处理自身细胞衰老、损伤、死亡和退化，识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

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