大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道茶叶蛋有多少千卡热量。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

茶叶蛋的热量为144千卡/100克，食物中能产生热量的营养物质有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。氧化后产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。在营养学中，卡路里是以千卡来衡量的。

人体每时每刻都在消耗能量，而能量是由食物中的产热营养素提供的。当热能供应过多时，多余的热量就会变成脂肪储存起来。时间长了，身体会发胖。热量消耗主要有三种方式。第一部分是基础代谢率，约占人体总热量消耗的65-70%。第二部分是体力活动，约占总热量消耗的15-30%。第三部分是食物的热效应，至少占10%左右。这三者的比例已经基本固定。

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