大家好。下面小编就和大家分享一下。来月经可以吃点西瓜吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

西瓜是我们日常生活中最常吃的一种水果。吃西瓜对我们的健康有很多好处。西瓜可以解渴，含有很多对我们身体有益的微量元素。可以说，适当吃西瓜对我们的健康也是有益的。那么来月经可以吃西瓜吗？让我们来看看。

　　来姨妈可以吃西瓜吗

来月经最好不要吃西瓜。西瓜是凉性水果，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜。如果在经期服用，可能会引起月经过多，宫寒，月经不调。所以，建议经期不要吃西瓜。

　　来姨妈可以吃什么水果

1.榴莲树

榴莲是常见的温性水果。经期适当食用榴莲，可以增强身体的抗病能力，有一定的补血作用，可以预防或减轻经期失血性贫血的症状。

2.木瓜

木瓜有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积。

3.苹果

苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少使下半身水肿的盐分。

4 .猕猴桃

除了维生素C，猕猴桃还含有丰富的纤维，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部脂肪过多堆积。

关于经期能不能吃西瓜，经期能吃什么水果的知识就这么多了。希望以上内容能对你有所帮助，祝你生活幸福，身体健康。

以上解释了来月经能不能吃西瓜。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。