儿童鞋的选择看似简单，实则藏着很大的学问。从如何选择儿童鞋到怎么穿每一步都要认真研究。因为孩子的足部还处在柔软且可变性强的阶段，容易发生扁平足或后足外翻等现象，复旦大学运动医学与康复研究所所长陈世益教授表示“大多数足部问题其实是由于青少年时期的不良健康习惯引起的，因此引导青少年儿童关注自身健康，从小树立保护足部意识非常重要。”因此，选择好的儿童鞋实则可以影响孩子的一生健康。

保护足部健康，纠正宝宝细小习惯同时要选好儿童鞋

大概8个月左右宝宝有意识开始想走路，表现为即使抱着，小脚也会乱动，并开始有意识去扶着桌子椅子等家具挪动。宝宝此时可以爬得很快，而且愿意到处爬行，锻炼宝宝四肢肌肉。大概到了1岁左右，宝宝开始尝试走一段小小的距离，这时就要考虑给宝宝买第一双学步鞋了。从开始给宝宝买鞋开始，宝宝的足部每天都在不断发展中，大动作的发展还时不时能够给你惊喜。

在宝宝学步阶段，宝妈们就要有意识保护宝宝的足部健康了。不要给宝宝用学步车，因为学步车潜藏安全隐患的同时，也会给孩子的髋关节造成压力，时间久了容易造成O型腿和X型腿，会影响到孩子的发育，这也是最难以纠正的问题。

此外，宝宝的睡姿和坐姿也是不容忽略，尽量少让宝宝不要趴睡，减少w型坐姿。陈世益教授认为，很多青少年有俯睡的习惯，久而久之便会使足部开始变形；很多孩子喜欢W形坐姿，非常容易造成足部的异常。保护青少年时期孩子的健康，除了多锻炼外，就要选择一双符合自身足部状态的儿童健康鞋了。

保护孩子足部健康，儿童鞋要做到几点

江博士健康鞋是为数不多，一直强调要保护孩子足脊健康的企业之一。因此，从江博士健康鞋的鞋型设计上，不难看出，一双能够保护孩子足部健康应当具备几大要素。

首先，无论是学步鞋还是儿童鞋，应该有足弓承托垫，足弓承托垫的作用是呵护宝宝的足弓，缓解体重压力，以及长时间走路带来的偏劳。4岁前的宝宝足弓还被厚厚的脂肪层所覆盖，所以并不能看出是否真正扁平足。到了4岁之后，足弓逐渐显现，足弓承托垫就显示出它的另一好处，能够保护足弓发育，减少足患的发生。

另外加硬后跟杯也是儿童鞋中必要的设计。加硬后跟杯，防止孩子成长过程中的足跟外翻等现象，培养正确走姿。舒适的前围，能够给予宝宝脚丫足够的活动空间，带来宝宝足部舒适的活动体验。

纠正宝宝不良习惯及给宝宝穿合适的学步鞋或儿童鞋，能够最大限度保护宝宝足部健康，为孩子健康未来保驾护航。

[编辑: 李华]

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