大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道消除眼皮浮肿的小妙招。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

很多女生上班眼睛都肿了，就像化了烟熏妆一样，说起来好听。更重要的是，它们看起来像熊猫眼。总之很不好看。其实眼睛长期水肿也会导致眼周皮肤松弛，因为眼周皮肤是最敏感的部位，也是最容易衰老的部位。尤其是晚上睡眠不足的人，眼部水肿会更严重。如何更有效的解决？

1.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是因为晚上睡眠不好，或者睡觉时枕头太低，影响面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人群，对身体没有影响，往往会自然消退。

2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿可分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有红肿热痛等局部症状，由急性眼睑炎症、眼睑外伤或眼周炎症引起。后者大多没有局部红肿、热胀等症状。常见原因有过敏性疾病或对眼药水过敏、心脏病、甲状腺功能减退、急慢性肾炎、特发性神经血管性眼睑水肿等。

睡前用无名指轻轻按压眼腹中央10次，每晚持之以恒，缓解眼部浮肿问题。按时合理使用一些眼霜，有助于增加眼部肌肤的弹性和紧致度，保持眼部肌肤的水分平衡。多吃鱼、胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2，对保护眼睛有益的食物。业余时间多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循环，加速眼周血细胞。

注意睡眠和休息，注意睡眠质量。良好的睡眠不仅对眼部水肿有效，对身体健康也很重要。所以大家要注意保证每天的睡眠和休息。早上起来可以用热水敷眼睛，做眼部按摩，缓解眼部不适的问题。

以上解释了消除眼睑水肿的小妙招。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。