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1.练习洗核桃，控制水分。将控制水分的核桃放入预热的烤箱中。烤箱调到180度，中层烤5分钟。烘烤时不要离开烤箱，用筷子翻面，防止烧焦。烤箱的温度和时间可以根据个人口味和自己烤箱的脾气来调整！将白糖、水、蜂蜜混合，搅拌均匀。放入不粘锅中，用文火熬成糖浆。加入烤好的核桃(冷却)并搅拌均匀。放入锅中，撒上煮熟的白芝麻。让它冷却，你就可以吃了。

2、核桃皮的功效和作用:滋补养生。

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