大家好，下面小编给大家分享一下。有哪些很多人还不知道的病态心理特征？以下是详细的解释。现在让我们来看看！

盘点生活中常见的病态心理

很多人都有一种病态的人格，而自己并不知道。这样的性格不仅会经常伤害到别人，对自己的健康也是极为不利的。如果能认识到这是一种病态的、不健康的人格，并随时进行自我心理的调整和矫正，不断提高自己的思想文化素养，培养良好的生活态度，提升自己，对增进身心健康大有裨益。

1、忧郁的性格

忧郁是最常见的变态人格之一。忧郁型人格的人，特点是情绪低落，思想开放。他们常常夸大一些事实或观点，并为之困扰。他们安静，不愿意与人交往，多疑，常常孤独；对一切都缺乏兴趣，食欲不振，无精打采，自怜自艾；对事物过于敏感，多愁善感；我常常觉得自己是世界上最不幸的人，严重的时候甚至有自杀的念头。性格忧郁的人，要着重培养乐观主义，不要用放大镜看自己的缺点和困难。多参加户外活动，敢于向别人阐述自己的观点，倾诉自己的郁闷，让别人理解自己的感受，学会分享别人的快乐，也让别人分享自己的快乐。

2.癔病性人格

歇斯底里型人格也叫情绪不稳定型人格。这种性格的人，即使非常轻微的紧张，也可能有更严重的情绪冲突。他们带着感情待人。爱欲生，恨欲死& rdquo，动作和言语有点夸张，爱表现自己，喜欢博取别人的同情和赞美。他们的感情和内心体验并不深刻，也不容易改变。平时经常做梦，不满意可能会暴跳如雷。遇到意外，往往会惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力。

这种性格的人仅靠意志控制是不够的，还要有一个痛苦的磨炼过程。最好的办法就是冷静下来之后，冷静的反思自己，充分认识到这种不良性格的危害，同时尽量控制自己的情绪，遇事冷静，不要让自己的感情随意发泄。

3.躁狂人格

躁狂型人格的人有周期性的双向情绪变化，情绪持续上升或下降一段时间(几天到几个月)。情绪高涨时，开朗、乐观，兴趣广泛，藐视困难，口齿伶俐，自视甚高，脾气暴躁，甚至有攻击、破坏行为；抑郁时，消极、悲观、反应迟钝、自怜，对一切都没有兴趣，睡眠、食欲、性欲降低，容易感到疲倦、乏力。这种人要积极调动自己的意志来调节自己的心理。情绪高涨时，适当控制自己或多做有益的工作；抑郁的时候要鼓励自己，不要自暴自弃，可以相应的做一些轻的或者短暂的工作。另外，平时也要注意提高文化素养。

4.偏执型人格

偏执型人格主要有两种表现:一是自负非常高，自我评价过高。往往固执己见，独断专行，很容易否定别人的言行。所以难免经常和别人吵架，不肯承认自己的错。即使事实很明显，也要强词夺理，或者归咎于客观原因。这种性格的人喜欢吃醋，喜欢挑别人的毛病，不认可别人的成绩。有时表现为过度敏感、多疑、多心，总认为别人和自己相处不来。所以经常造成误会，人际关系紧张。

5.人格分裂

人格分裂的人最显著的特征是冷漠、孤僻、害羞、胆怯、缺乏进取心。这种人一般不愿意直接接触现实，喜欢苦苦思索，对他人有一种莫名的敌意或攻击性。他们胆小，害怕黑暗、闪电、昆虫等。从小到大，有时甚至会产生幻觉，好像听到有人强迫他们做什么事。他们对工作没有安全感，对工作缺乏信心。他们总是觉得自己不如别人，对自己的未来感到不确定。他们很难与他人相处。比如客人来了就躲在屋里，不主动跟别人打招呼。他们很多人不爱干净，生活懒散邋遢，生活自理能力差，活动以自我为中心。

人格分裂的人无法充分展示自己的能力，因此很难享受到世间丰富的情感欢乐。为此，这种性格的人应该鼓励自己更积极，更善于表达，更善于沟通，消除一切不必要的担忧，杜绝毫无根据的恐惧。即使他们在与他人的交流中受到冷落或冷落，也不要灰心，永远以诚待人。

精神病怎么调理？

第一步，要善于自我调节。

工作生活中的烦恼在所难免。为了保持自己的好心情，防止心理疾病的发生，至少要学会一种自我调节的方法。比如，走进大自然，让大自然的奇山异水震撼你的心灵，这些美好的感受往往是好情绪的诱导剂；听音乐，接触阳光，也会让你心情愉悦。

第二步，保持乐观的心态。

人生活在社会中，总是要面对各种各样的突发事件。树立正确的心态和积极乐观的生活态度，是预防心理疾病最基础的部分。同时要锻炼自己快速适应环境的能力。面对现实，要培养乐观豁达的性格，要有宽广的胸怀。思想开放的人不会被灰色心理疾病困扰。

第三步，培养兴趣爱好。

培养兴趣爱好可以有效地调节和改善大脑兴奋和抑制的过程，进而消除疲劳，从而缓解紧张情绪，对预防心理疾病的发生有很好的作用。

第四步，扩大社会交往。

朋友的启发、忠告、劝导和帮助，可以使人情绪稳定，精神放松，缓解心理冲突。在交流中理解对方，表达自己的想法和感受，既能取悦他人，又能放松自己，是消除心理障碍的积极方式。这种方法对有效预防心理疾病有很大帮助。

以上解释的病理性心理特征有哪些？这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。