大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道黄易的做法和吃法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

蛏蛏的营养:每100克鲜肉含蛋白质7克，脂肪1克，碳水化合物2克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。

黄蝎做法食材:黄蝎适量，料酒适量，生姜适量。

清蒸蛏子:

1、先把黄色的蛏子放在盐水里泡一会儿，让它把泥沙全部吐出来。

2.用牙刷把黄蛤一个个刷干净。

3.清洗干净后，拿出一个平时用的碗，然后把姜切成丝，铺在碗底。

4.把蛏子放在碗里，触角朝下，中间插几片姜。

5、加入适量的酒，倒入碗中。

6.放入锅中，水烧开后蒸8分钟左右。

7.美味的清蒸黄蛤做好了。

标签:营养实践

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以上解释了黄岩的做法和吃法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。