老人们常开玩笑说：「小孩的手上有蜜，吃得香甜着呢。」

我们可以发现，几乎每一个小宝宝，都经历过一段疯狂吃手的时期。

宝宝爱吃手需要制止吗？手塞进嘴里啃着要不要拿出来？吃手吃到什么程度需要干预？这些问题呢，一定要根据宝宝的实际年龄来看，错误的干预只会害了宝宝！

为什么孩子对吃手有这么大的「瘾」呢？

其实，宝宝吃手是生来就会的本能，婴儿天生具有「吸吮反射」，从娘胎里就开始吃。当有东西接触到了婴儿口腔上颚，不用人教，他们就会自动吸吮。

这也是为什么婴儿一出生就会吃奶的原因。

0-3个月吃手安抚期

0-3个月的宝宝没有太多行动能力，吃小手是宝宝唯一能控制的事情，这是宝宝手指功能分化、双眼协调发展的关键里程碑，吃手也是宝宝向外界学习的通道。

吃手时，宝宝的手眼协调得到了锻炼，也加快了手指的功能分化，帮助他们发展出越来越复杂的手指精细动作，比如拿东西、扔东西。

所以这个阶段不需要干预吃手，只要让宝宝的手保持干净卫生，及时清理口水就可以了。

4-12个月吃手过渡期

这个年龄段是宝宝的吃手过渡期，这个时期宝宝吃手的原因可以分为4类。

1. 无聊
2. 困或者饿
3. 出牙
4. 遭遇压力

无聊

如果宝宝是因为无聊而吃手，我们可以提供一些替代的玩具，让他们双手忙起来，比如4-6个月的摇握摇铃，7-9个月的双手交换积木，10-12个月各种可以开关盒子。

随着宝宝手部动作越来越灵活熟练，可以玩的东西变多，吃手的现象就会自然变少。

出牙

这个阶段的宝宝吃手有很大概率是出牙不适引起的，可以选择一种能够带在手上的牙胶给宝宝，既能让宝宝不吃手，又能磨牙缓解出牙疼痛。

像我们家宝宝小月龄的时候，一直用一款蘑菇牙胶，有蓝色和橙色两款，蓝色的是仿乳头设计，适合半岁以下宝宝，口感比一般硅胶材质要软，辅助效果比一般牙胶要好。橙色带颗粒的可以用来磨牙，适合半岁以上的宝宝，咬起来会特别有嚼劲，包装非常贴合宝宝小手不容易掉，宝宝小手也能被保护住，避免宝宝频繁的吃手。

遭遇压力

吃手，是孩子在寻求安全感。能进行自我安抚，为自己提供安全感。这和大人喜欢把自己卷进小被子里寻求安全感，很类似。

这种情况最容易出现在宝宝见到了陌生人或者是到了陌生环境的时候，这时候最好的应对方法是拥抱安抚，抱起宝宝的时候顺势把他的手从嘴里拿出来，转移宝宝的注意力。

困或者饿

如果宝宝是困了或者饿了就吃手，这种时候我们要学会补充宝宝睡眠的信号。在宝宝刚有困意的时候就安排小睡，以及在8个月龄的时候开始提供手指实物，让宝宝练习自己抓食物，减少对吃手的依赖。

1-3岁吃手习惯期

1岁以后的宝宝手部灵活性已经很强了，吃手多是出于心理习惯，如果次数过于频繁就需要适当纠正，我们可以安排一些有意思的玩具或者游戏，让宝宝腾出手来做其他事情，吃手依赖性自然会减少。

对于大一些的宝宝可以通过阅读好习惯绘本或者是动画片，告诉他们吃手是小婴儿的行为，自己是大孩子了可以脱离这个习惯。

如果等到宝宝3-5岁仍然无法纠正宝宝的吃手习惯，建议尽早到医院就诊。因为这个时候宝宝的恒齿就开始生长了，吃手会导致牙齿、口腔、手指、脸部变形，最好在专业的医生指导下采用心理辅导或者矫正器进行纠正。

别看宝宝呆呆萌萌，吃手流的口水到处都是，他可能是在暗搓搓探索这个世界呢！

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