大家好，下面小编就和大家分享一下如何正确使用耳机。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.选择合适的耳机。耳机分为入耳式、耳挂式和头戴式三种。除了选择音质好的耳机减少对耳朵的伤害外，还要根据耳朵的大小来选择空。相比较而言，耳机虽然没有其他两种便携，但对耳道和耳膜的伤害较小。

2、戴耳机掌握“双60”原理。“双60”原则是国际公认的保护听力的方法。也就是说，使用耳机时，音量不能太高。建议不要超过最大音量的60%，也可以根据自身情况调低，只要能听清楚就行。

3.睡觉的时候尽量不要戴耳机。戴耳机睡觉不仅会导致耳膜被长时间的音乐播放损伤，睡觉时还容易导致耳机压迫损伤耳廓。

4、耳机有“沙沙声”不宜佩戴。当耳机有沙沙声或只有一侧有声音时，不适合再用。如果继续使用，可能会长期影响听力失衡。

5.跑步或做其他健身运动时，尽量用固定夹将耳机固定在领口等合适的位置，防止耳机线因拉扯扭曲而受损。

以上解释了如何正确使用耳机说话。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。