大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道舞蹈这种大跳怎么练。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

跳跃需要柔软、爆发力和控制力。如果竖叉大于180，大跳就比较好练。如果主左腿韧带较好，先练习左腿在前的大跳控制，即踢腿时快踢慢踢，多控制腿部。注意标准动作，多练习小跳、原地分跳等。别忘了为大跳跃做准备。加紧单练吸腿。跳的时候一定要注意跳的高，而不是往前一步。前腿吸到90度时，快速起跳的同时后腿要推直。[[/K0/]，注意向外打开，保持好收紧脚背和上身的姿势，保持肩膀挺直，重心向上。不要压背。简单起飞，软着陆。从来没有。脚容易受伤。平时一定要多练习。有不懂的地方，请找老师指导。这种技术动作真的不建议你练。不容易看到结果，也容易受伤。

以上解释了如何练习舞蹈中的大跳。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。