大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么吃海苔和米饭。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.先将盐、白芝麻、香油放入温热的米饭中，最好用手搅拌均匀，放在一边晾干；

2.鸡蛋打散后，加少许盐调味，入锅煎熟，切成长条。同时将切片的火腿和胡萝卜翻炒，一定要注意火候；

3.然后开始包，拿出两片紫菜小心翼翼的铺好，把四分之三的米饭倒在上面。用手撒满紫菜四分之三的每个角落，然后依次放入鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜，最后放入日式腌萝卜；

4、把紫甘蓝卷起来，然后卷紧；

5.最后用刀把卷好的紫菜饭切成1厘米5厘米的小块。

以上解释了海苔和米饭的吃法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。