大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道大米里有多少克糖。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

大米的含糖量一般在75%左右。大米是一种常见的主食，营养价值丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等，属于主要供能食物。大米的主要成分是淀粉，在人体内会水解代谢生成葡萄糖，所以大米的含糖量比较高，会比同体积的粗粮产生更多的热量，为身体提供充沛的能量，从而维持体内代谢的正常运转。

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