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10种简单午餐做法大全
2023-06-02 19:58  浏览:46

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人不知道10个简单的午餐做法。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤:土豆炖牛腩是我们最喜欢的一道菜。牛腩软烂,土豆软烂,非常好吃。做起来并不难。牛腩焯水,撇去血沫,爆香香料,放入加工好的牛腩,然后倒入生抽和老抽搅拌均匀。加水炖1小时,再加入土豆炖15分钟。

2、麻辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜鸡蛋汤:紫菜鸡蛋汤,最简单的懒汤,喜欢在你懒的时候做这个汤,又快又好吃。金针菇不仅要煲汤,还要用来炒鸡蛋。

3、萝卜牛杂汤+手撕白菜:萝卜牛杂汤,加一些我喜欢的潮汕牛肉丸,一种特别的汤。再加上一份香辣开胃的手撕白菜,一顿营养又美味的午餐就做好了。

4.冬瓜丸子汤+熟猪肉+蒜蓉菠菜:冬瓜丸子汤也是一种自动速食汤。买现成的丸子,和冬瓜一起煮。它非常甜。五花肉香而不腻,麻辣鲜香。

5、排骨萝卜汤+甘蓝炒五花肉:我比较喜欢用排骨煲汤,脂肪少,而且比较爽口不油腻。排骨洗干净后焯水,和萝卜一起放在砂锅里,煮好后加点盐调味,很方便。芥蓝是我最喜欢的蔬菜。用一些肉炒它。非常好吃。

6、温泉蛋饭:取2个鸡蛋打散,加水加入蒸鱼酱油和盐调味,烤箱预热220度。烤盘的底部覆盖着白米饭。鸡肉切片,用少许盐和淀粉腌制,铺在米饭上。切好蘑菇,铺在鸡肉上。把蛋液倒在上面,盖上锡箔纸,放入烤箱220度烤25分钟。在上面敲一个鸡蛋,盖上锡纸,放入烤箱220度烤8分钟。

7.蘑菇烩饭:洋葱洗净切丁,蘑菇洗净切片,火腿切丁,马苏里拉芝士切丝;炒锅加热,加入少许油,放入葱末炒至透明;加入火腿一起翻炒出香味;加入香菇翻炒至熟;适当关小火,放入拌好的米饭,将所有食材一起搅拌,加入少许盐调味;将炒饭放入可以放入烤箱的容器中,在上面铺上芝士丝;放入预热到200度的烤箱,上下烘烤,直到奶酪融化,微微变色。

8.菠萝饭:菠萝挖好坑,果肉和外壳分开保存;将所有材料切成丁或合适的大小;在热锅中融化黄油,加入甜椒、洋葱、培根和脆香肠翻炒2分钟;加入小葱和切达奶酪翻炒2分钟;加入一碗热米饭,翻炒2分钟;最后放入菠萝块和香椿,翻炒2分钟,加盐调味,然后放入菠萝壳。

9.炒面:面条煮熟,然后冷藏备用。火腿肠切丁,洋葱切葱花,鸡蛋打散搅拌成蛋液。将锅里的油加热,将鸡蛋倒入锅中,翻炒后称出备用。倒入火腿、油菜,炒锅放点酱油。倒入酱油上色,倒入炒鸡蛋。加入适量的盐和鸡精,快速翻炒,然后就可以出锅装盘了。

10、冷面:取一大盆,倒入半盆开水,冷却;锅内加入冷水烧开,再放入面条煮熟;利用煮面的时间,将黄瓜、胡萝卜洗净去皮切丝,腌制香椿切末;大蒜去皮洗净后,放入蒜臼中加1克盐捣碎;将蒜泥倒入碗中,加入醋拌匀,再倒入芝麻糊拌匀;锅里烧热油,放入鸡蛋,翻炒片刻,放入西红柿翻炒,出汁后加入1克盐,拌匀即可食用;将煮好的面条浸泡在凉开水中;将一半西红柿炒鸡蛋倒入大碗中;捞出沥干水分的面条,在面条上舀一勺芝麻和大蒜,加入黄瓜丝和胡萝卜丝以及香椿碎,拌匀即可食用。

以上解释了10个简单的午餐做法。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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