大家好，下面小编就给大家分享一下新鲜栗子的去皮去壳方法。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

将所有新鲜的栗子去壳，放入锅中，用开水浸泡一会儿，用筷子搅拌，这样栗子的皮就会和栗子肉分离。但栗子的浸泡时间不宜过长，否则会影响栗子的营养成分。

栗子营养丰富，维生素C的含量甚至高于西红柿，是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁。虽然含量没有榛子高，但还是比苹果等普通水果高很多，尤其是钾含量比苹果高3倍。

以上解释了新鲜栗子的去皮去壳方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。