大家好，下面小编给大家分享一下。多吃胡萝卜可以预防老花眼吗？很多人还不知道这个视频。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

吃胡萝卜有预防作用。老花眼是一种老化现象，随着年龄的增长，眼睛在近距离变得模糊。预防老花眼，在日常饮食中要注意食物的合理搭配，多吃富含维生素A和B的食物，如豆制品、动物内脏、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜等。，并忌烟酒，少吃辛辣食物。

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