大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道烧鸡柳怎么做，不怕油。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.鸡胸肉洗净，切成条状。洗净沥干。

2.准备好固化材料。将生面粉直接放入鸡肉中。

3.将生粉、黑胡椒、酱油和盐加入鸡肉中搅拌均匀，然后腌制两个小时。我以前吃饭做饭。这次尝尝烤鸡排。气味进来了。

4、裹上蛋清，完全裹上面包屑。

5.把它放在烤盘上。130度烤15分钟。根据自己切的鸡条粗细和烤箱本身的温度来调节温度。如果一开始担心，可以慢慢烤，并时刻注意烤箱内的肉质。试试看。熟了就好了。

以上讲解了如何做烤鸡柳不怕油。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。