大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么用最好的蛋白粉。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1、10克蛋白粉配50毫升60度以下的水，可以和喜欢的饮料混合着吃；

2.每日1 ~ 3次或遵医嘱服用；

3.蛋白质的早餐摄入占全天的70%，中餐和晚餐占30%；

4、优质动物乳清蛋白粉不适合高温加工食用，适合常温或微热食用，以保持其效果。

以上解释了蛋白粉的使用方法。这篇文章最好分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。