大家好，下面小编给大家分享一下。经期可以吃葡萄。很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

葡萄营养价值很高，富含人体必需的矿物质、维生素和氨基酸。经期失血，体质弱，可以吃点葡萄。月经期，饮食不宜过凉。建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、蜗牛等冷饮以及放在冰箱里的冰淇淋或水果。不要吃太温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒、白酒等。

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