大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道黑米小米粥的做法和功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.黑米小米粥的功效、作用及食用方法。

2、黑米小米粥宝宝的功效和作用。

3.黑米和小米可以一起煮粥吗？的功效和作用。

4、?黑米小米粥的功效和作用是什么？

以下内容是关于“黑米小米粥的功效与作用”的回答。

1.黑米小米粥可以帮助肠胃消化，主要有养胃、缓解腹泻、呕吐、消化不良等症状的作用。还具有抗衰老的作用，使皮肤更加红润，适合长期食用。糖尿病人吃黑米小米粥可以降血糖。

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以上解释了黑米小米粥的做法和功效小窍门。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。