大家好，下面小编给大家分享一下。雪莲果吃多了会有害吗？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.雪莲果可以促进肠道蠕动，缓解便秘，所以便秘患者也可以食用。体质弱的人不宜多吃。吃多了会引起腹泻腹痛等不良症状。

2、正常人每天吃雪莲果，最好不要超过100克，大约1-2个，吃多了也会影响身体的正常代谢。雪莲果味道香甜，孩子一定不能贪吃。一般孩子吃半个雪莲果，不要超过一个，以免引起肠胃不适，影响正常用餐。

以上解释了雪莲果吃多了会不会有害。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。