大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道枸杞的功效和作用适合人群。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.抗疲劳。动物实验表明，枸杞多糖能增加肝糖原储存，降低小鼠运动后血尿素氮的升高，加速血尿素氮的清除。所以也有明显的消除疲劳的作用。

2.抗脂肪肝。研究人员用枸杞提取物做实验，发现它能抑制四氯化碳中毒引起的肝损伤。研究人员还发现，枸杞提取物还可以预防四氯化碳引起的肝功能障碍，这主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体中起着甲基供体的作用。

3.补肾益阳。枸杞一直是滋补品，治疗肾虚、肝肾疾病疗效明显。

4.保护视力。枸杞含有丰富的β-胡萝卜素，对改善视力也有帮助，因为它在人体内可以转化为维生素A，维生素A可以生成视黄醇，可以改善视力，预防黄斑疾病。

以上说明了枸杞的功效和作用，适合人群。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。