大家好，下面小编给大家分享一下。许多人仍然不知道如何吃得好和健康。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

可以做成红薯饼。

1.红薯洗净，切成两半或三块(好煮)，然后用高压锅蒸，一般需要10-15分钟。

2.然后将热红薯皮捞出放入瓷盆中，用木铲捣碎，边搅拌边加入糖和面粉，最后加入鸡蛋。

3.搅拌均匀后，揉成球状，在砧板上轻轻压平，然后用宝宝平时果冻的外壳作为模具，压成圆形或心形。

4.最后把饼放在油锅架上(不需要多少油，不吃油)，两面煎一次。

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以上解释了如何吃好，身体健康。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。