大家好，下面小编给大家分享一下。很多人伤了手还是不知道要注意什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

建议吃适合伤口愈合的食物:

含锌食物:缺锌会降低纤维细胞的功能。锌主要存在于木耳、海带等食物中；脂肪:脂肪的缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。葡萄糖:糖是人体主要的能量供体，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺。在伤口愈合期，可以多吃富含糖分的水果，不仅增加糖分，还能吸收足够的维生素；蛋白质:在饮食中加入蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。维生素A:能促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中；维生素C:能促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜水果中，枣、辣椒是维生素c的宝库，不利于伤口愈合的食物如鱼子猪肉、腐乳、洋葱、辣椒、韭菜等都不建议食用，因为容易引起感染，不利于伤口愈合。

以上说明了手受伤时应该注意哪些问题。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。