大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道酸奶的营养价值高还是纯牛奶的营养价值高。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.酸奶可以促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强人的消化能力，刺激食欲。

2.酸奶中的乳酸不仅能将肠道中的弱酸性物质转化为弱碱性物质，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用。

墨西哥营养专家称，经常喝酸奶可以预防癌症和贫血，改善牛皮癣，缓解儿童营养不良。

4.制作酸奶时，一些乳酸菌可以合成维生素C，增加维生素C的含量..

以上说明了酸奶或者纯牛奶的营养价值很高。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。