大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道苹果煮山楂的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1、促进消化:山楂能促进胃肠蠕动，苹果富含膳食纤维，两者结合有利于胃肠蠕动。

2、保护血管:苹果煮山楂能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，可减少血管的氧化。

3.美容养颜:苹果、山楂含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤油腻、光滑、红润、有光泽。

4.降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

苹果的营养价值；

1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，还能有效降低胆固醇。

2.在空气体污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾的侵害。

3.苹果中含有的多酚和黄酮类物质可以降低患肺癌的风险，预防铅中毒。

4.苹果特有的香味可以缓解压力过大带来的不良情绪，也有提神醒脑的功效。

5、苹果含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

6、苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤油腻、光滑、红润、有光泽。

标签:苹果山楂什么功效

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以上解释了苹果煮山楂的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。