大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道宝宝发烧喝米汤的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

核心功效

补充营养，宁心安神，促进消化。

米汤简介

米汤，即米汤，具有健脾和胃、补中气、滋阴生津、除烦止渴、强肠止泻的功效。适用于营养不良和病后体弱者。

功效和功能

1.补充营养。米汤中含有大量的维生素b3、维生素b21、b2、磷铁等碳酸盐，以及碳水化合物、人体脂肪等某些营养物质。有利于消化吸收和人体脂肪的消化吸收。

2、宁心安神，米汤中含有一定量的谷维素，以及一些亚油酸、米糠蛋白和谷胱甘肽。这些物质可以直接作用于人的神经，可以调节情绪，还可以预防神经衰弱。平时多喝酒可以减少焦虑抑郁、烦躁不安等不良症状的发生。此外，还能缓解人的失眠多梦。

3、促进消化，米汤的作用是促进消化，消化不良，有食物堆积的人，吃米汤，可以帮助消化那些堆积在肺部的食物，还可以增加食欲。此外，米汤还可以用来治疗风寒感冒。张仲景曾提到，遇到风寒、燥感冒时，喝米汤可以帮助煲汤，加速感冒恢复。

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

糖尿病患者。

不适合一起吃

没有特别的食物禁忌。

食用方法

米汤炖排骨:将排骨用凉水倒入锅中，用料酒煮沸，捞出，冲洗干净；在另一个锅里加入适量的水，倒入洗净的大米；烧开后，捞起米饭留下米汤，放入排骨，放入姜片；大火煮15分钟，然后转小火，再炖，加入调味盐。

以上说明了宝宝发烧喝米汤的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。