大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人还不知道怎么戒掉微博和知乎。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

戒微博比戒毒容易多了。在家不想刷微博，上班不想刷微博，路上不想刷微博，吃饭不想刷微博，睡觉不想刷微博。那就辞职吧。

替代品。就像找另一半来代替感情的空虚，比如关注其他最新的产品。久而久之，自然就淡了，再提也没什么意思了。

手机和电脑设置。电脑被禁止上微博，于是手机干脆卸载了微博软件，更厉害的是直接不用浏览器了。

微博，清理。把那些搞笑有趣的都删了，不关注。更残忍的是一键删除微博，注销微博的账号。

探索其他爱好。比如看书，弹吉他，参加一些培训，或者自学一门技能，忙碌的工作可以让你忘记一切。

旅行。也许你说旅行中看到美景会忍不住拍微博。其实如果你在路上，真的可以戒掉很多东西，因为你考虑的更多的是基本的衣食住行。总之，多参加户外运动，这对你的健康有好处。

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以上解释了如何戒掉微博和知乎。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。