大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道哪种面粉属于粗粮。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

玉米粉、小米粉、豆粉、荞麦粉都是粗粮粉，只有小麦粉是面粉和米粉。

粗粮中含有丰富的不溶性纤维素，有利于保证消化系统的正常运转。可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，增加食物在胃中的停留时间，延缓饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

以上解释了哪种面粉属于粗粮。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。