大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道什么黑芝麻好吃又有营养。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

黑芝麻和糖

用量:一次50 ~ 80克最佳。

吃法:炒菜，然后磨碎。

功能:

1.营养更容易吸收；

2.对头发和身体其他方面都有好处；

3、可以治疗失眠、白发等疾病。

以上解释了黑芝麻的搭配以及什么是好吃又有营养的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。