大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人还不知道蛋白质对身体有什么作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

虽然摄入了蛋白质，但如果摄入过量，也会在体内转化为脂肪，造成脂肪堆积。

2.骨头变脆了

蛋白质一旦在体内转化为脂肪，血液的酸度就会增加，会消耗大量的钙，结果储存在骨骼中的钙就会被消耗掉，使骨骼变脆。

3.增加肾脏负担。

蛋白质，其肾脏排泄食物，分解蛋白质时会产生大量氮气，加重肾脏负担。本来摄入蛋白质对身体应该不是坏事，但是一定要注意摄入量。如果摄入过多，会损伤内脏，所以一定要遵循蛋白质适量摄入的原则。

以上说明了蛋白质对身体有什么影响。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。