大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道孕妇三个月血糖高怎么办。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
如果孕妇孕期血糖高,建议在平时的主食上尽量选择粗粮,如燕麦、麦片、玉米粉等。,因为这些食物含有较多的无机盐和维生素,并含有丰富的膳食纤维,具有降低血糖的作用,有利于控制血糖。
在这个时期,晚餐可以吃点粥,煮粥的时候加点粗粮,一定要用糙米和全麦。
各种杂粮,如玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦、杂豆等,不仅含有丰富的膳食纤维,还能明显降低血糖生成指数。另外,尽量保持豆类和谷物的完整性,不要煮的太烂。
以上解释了孕妇三个月血糖高怎么办。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。