大家好，下面小编给大家分享一下。运动时经常打嗝是什么问题？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

运动时频繁打嗝是由于腹压增加，身体代谢增强造成的。

爬山、仰卧起坐、俯卧撑等。都能在一定程度上增加腹压。腹压升高容易挤压胃肠，导致胃肠痉挛引起膈肌痉挛，从而导致运动性打嗝。

在运动过程中，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，进而增强身体排出毒素的能力。毒素不仅可以通过汗液排出体外，还可以通过打嗝、放屁排出体外，这也是身体排出废气的一种方式，所以运动时会出现打嗝。

运动后频繁打嗝时，可用自己的手指或请他人按压两侧的“少商”穴(“少商”穴位于拇指指甲根部的桡侧，距指甲边缘约0.6厘米)。按压时要用一定的力度，让打嗝的人有明显的痛感。自我压迫可以双手交替进行。

也可以用按摩的方法取一根细棒，一端包棉花(如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端包棉花代替)，放入患者口中，用其软端压住软颚的中心线，正好在软硬颚结合处的后面。一般按摩一分钟就能有效控制打嗝。

以上解释了运动时经常打嗝是什么感觉。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。