大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道深夜吃哪些水果。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.苹果。经常吃苹果不仅可以解决便秘的问题，其中的苹果酸还可以调节人体内汤的不平衡。经常吃苹果会越来越滋润皮肤，也会补充人体所需的各种营养。是大多数人熬夜后的首选水果之一。

2、杨桃。杨桃本身就含有人体所需的各种营养成份。比如：维生素A和C，还有极为丰富的纤维质和酸素等。人经常吃杨桃可以使皮肤变得水润洁白。这是因为杨桃的果酸可以抵制人体黑色素的形成，还有保湿的效果。对干性的皮肤有着很明显的效果，对于常熬夜的人来说，更是不可多得的好食物。

3.橘子。大家都知道吃橘子可以美白。含有极其丰富的维生素c，生活中经常吃橘子可以防止电脑的辐射，使人的皮肤润泽白皙。熬夜的人多吃橘子，可以快速补充熬夜的人体内水分的不足，也有助于人体增加免疫力。

以上解释了深夜吃什么水果。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。