大家好，下面小编给大家分享一下。晚饭后吃水果怎么样？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.饭后吃水果比较好。水果含有丰富的微量元素和维生素，所以饭后胃肠道处于蠕动状态，可以很好地吸收这些营养物质，从而转化为人体的能量和营养，增强人体内的抵抗力和免疫力。

2、水果富含维生素，对人的身体有好处，多吃水果可以美化皮肤。

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