大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道“牙齿美白”。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

想要美白牙齿，自然要知道牙齿不够白的原因。有些人可能抽烟太多，有些人喝咖啡。如果是以上原因，就要适当减少这些影响牙齿美白的行为。另外，日常生活中尽量不要吃有色食物和蔬菜，以免导致牙齿变黄。

为了美白牙齿，生活中的一些习惯必须改变。比如吃了一些含有色素的蔬菜水果后一定要及时刷牙，不要给色素沉淀在牙齿上的机会。平时一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，这样牙齿很快就会干净如初。

各种牙齿美白方法都要用到牙膏和牙刷，所以选择一款合适的牙膏和牙刷非常重要。比如吃很多荤菜，就要选择碱性牙膏，并配备便于清洁牙齿细缝的细毛牙刷。根据自己的生理和饮食习惯选择合适的清洁用品，及时更好。

以上文章解释了“牙齿美白”。本文到此结束。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。