大家好，下面小编给大家分享一下。酸奶和纯牛奶可以一起喝吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

酸奶和纯牛奶可以一起喝。酸奶含有多种酶，能促进胃液分泌、吸收、消化和食欲。同时，酸奶中含有大量的短链脂肪酸，对改善肠道的生长和预防便秘有很大的帮助。而且由于酸奶的生产工艺，可以更好的分解牛奶中的乳糖和蛋白质，促进人体的吸收利用。

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