大家好，下面小编给大家分享一下。酸奶和绿茶可以一起喝吗？很多人还不知道早餐。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.茶叶中含有单宁酸，有很强的收敛作用。绿茶能与酸奶中的钙结合，减少钙的吸收。

2.同时喝绿茶和酸奶。茶叶中的成分会抑制乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值。

3.绿茶中含有草酸，会与酸奶中的钙化物结合形成草酸钙，影响胃的消化功能。

以上解释了酸奶和绿茶能不能一起当早餐喝。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。