大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道海带花生排骨汤的做法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.促进消化:茯苓配海带有散寒作用，并含有大量的甲基纤维素，具有一定的胃肠通畅性，而花生仁配甲基纤维素能滋润胃肠道，促进胃肠蠕动，辅助胃肠排便。

2.提神:煮过的花生仁服用时不易上火，而加工过的花生仁含有植物油，吃多了容易上火。但海带丝性寒，加工过的花生仁含有植物油，吃多了容易上火，而海带丝性寒，有上火的作用，所以如果一起服用，有利于清除人体的肝火，有清凉退烧的作用。

3.补充营养:海带丝中含有蛋白质、钾等多种矿物质，而花生仁中含有多种营养物质、钙、锌等微量成分，如果服用得当，可以为身体补充所需的营养。百科全书[]

以上解释了海带花生排骨汤的做法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。